まつげー

最近、まつげが異様に伸びたり、異様に薄くなったりを
繰り返しています。

これってなんだろう。
栄養がいってないのかしらん？？

というか、週末にいっていた「京都」で、
大量にまゆだまをゲットした私。
正月に向けて、肌を磨こう（笑）

 

つかってみんしゃい

つかってみんしゃい　よか石けん

そうです。
最近、CMでバンバン流れてる石鹸です。
石鹸といっても、固形のものではないんですが、

とうとう私、これを購入してしまいました。


▲1890円！　私はチューブ型を買いました。
すると、初回限定で泡立てネットもついてきました。
石鹸、、と思うとちょっと高いけど、
ブランドものの洗顔料をかったと思えば、安いもの。

お風呂に入るよりも先に、まずもこもこ泡を立てて、
顔を洗いました。
確実に、色は白くなります！
白くなるというか、クリアになるというイメージです。
毎日続ければ、たぶんぜんぜんかわってきそうな予感。

私は巷で石鹸が流行り始める2年くらい前から、
結構、石鹸派で、しかもいろいろと天然系のものを探し歩いている時期がありました。

というのも、この4年くらい全身がひどい湿疹になって、
それを掻いてしますので、皮がはげたり汁がでたり・・
という悪循環になっていて、
ボディソープなんて使える状態ではなく、
赤ちゃんでも使える化合物の少ないベビー石鹸などをつかっていました。

そして、その中で見つけたのが、
外国のとある島？とかでとれるという木の実を？と使った天然石鹸。
（商品名すら忘れて次回購入のしようがないところが私らしいのですが・・）
を使ってびっくり！！
すごい肌がキレイになるんです。
基本的に天然モノなので、全身に使えるものがほとんどです。
だから、めんどくさがりの私は顔もこの石鹸で洗っていました。

ステキ女子的には驚きかもしれませんが、
成分的には、一番お肌には最適だったりするんです。。

で、その石鹸。
色も白くなって、初回の洗顔では角質が取れていく感覚もあって、
とっても気に入っていました。
冬使っても、ぜんぜんつっぱらないし、


でも2回目以降、名前すら分らないので、
結局その商品にはたどりつけず、
似たようなものを渡り歩いていたというわけです。

なので、石鹸で顔を洗うというところに全く抵抗はないんです。

そしてその頃からこの石鹸も気になっていたんですが、
私は、ボディ専門で洗顔も可というのを探してたんで、
興味はあったけど購入していませんでした。

でも今回、あまりにもCMが流れているので、
ちょっと好奇心で購入しました。

◎です。


「白」とか「クリア」って、
心にも体にもきっと+の要素だと思う。
中身が伴ってこその見た目のキラキラだけど、
「キレイになったー」って喜べる感情があるって、
女子だけの特権だと思うし、
なんて贅沢なことだろ。

お肌、集中メンテナンス週間！

最近、女子力に怠けています。

肌は強いほうだけど、最近は毎朝鏡を見て溜息！

化粧を落とさず寝てしまったり、
睡眠不足や食物繊維不足、ハードワークなどで、

気になってはいたものの、かなり放置していました。。

でも過去最悪くらい肌が荒れていたので、
本気でヤバイと感じた私は、

今日から一週間、
美肌強化週間として、集中ケア宣言！！

過去にエステのスクールに通ったりするくらい美肌マニアだったのに、
今はかなり遠ざかっています。。
（それでも肌は比較的丈夫できめ細かいほうだとは
思うのですが）

私のケア方法はかなり自己流で、
かつお金もあまり使わないというポリシーのもと、
いろんな洗顔方法やマッサージを試しています。

自己流なんだけど、それなりに利に適っているみたいで、
結構効果がでます。

肌の血行アップやむくみ解消、
毛穴を締める、吹き出物を減らす、
きめ細かいムッチリお肌。

これを一週間で効果出します！


▲普段はほぼやらないパックをやりました。

強化週間のスタートに。。


やっぱりステキ女子を目指すには、
綺麗な肌、綺麗な髪は不可欠！！

そう思って、ヘアーパックまでやったし（笑）

一週間後、まわりの女子が私に聞くでしょう。

「その肌どうしたの？」
と。


あすか流美肌作り、始動じゃーーー！


▲恐ろしいけど、肌の様子をアップ。
マッサージとパックだけで、随分変わります。

さー、
続けるぞー。
一週間。



髪や爪や肌がきれいだと、
美人かどうかに関係なく、ステキな人だな。
と人は思う。
間違いない。

ダイエット進捗

この間、宣言した「ダイエット」

珍しく続いています。

そして、あすかスペシャルという体操で、
下腹回りが開始20日で、8センチ縮みました。
まあ、私の場合、縮んだといっても、もともとがだいぶ大きいので、
対して分りにくいのですが・・・

ウエストはあまり変わってないけど、
確実に、ヒップと下腹周りに変化あり！！！

そして、トイレ（小）に行きたくなることが多くなりました。
代謝がよくなっているということだと思いますが、
そのため、むくみも減りました。

便秘とかではないので、急激にお肌がツルツルということまでには
至っていないのですが、、
続けている運動で、若干ぶよぶよ脂肪たちが、
少し筋肉に変わり始めたようなーーー。


4ヶ月で15キロ。
急激というわけではなく、
カロリーだけに気にしてご飯もしっかり食べて、
かつ　
運動を続ける。

このサイクルでしわやたるみを作らずに、
痩せたいと思います！！


絶対ー
達成してやるー！

現在、またマイナス3キロやけど（＞＜）

いやいや、
まずが内脂肪をやっつけながら、
痩せやすい体質に改善せねば！


ていうか、深田恭子すごいね。
こんな体系でしたっけ？？？
女は、やっぱり、くびれよね～。

▲めざせ！？
深キョンのくびれ！！
いや～、きびしい。（笑）


惑わされるな！！
中身も外見も磨くのよ～！！

今日はおうちで・・

今日は、1日おうちで過ごすことに決めて、
なんやかんやと過ごす。。。

私は、基本的に引きこもりの人見知りです。
そんなことを言っても、誰も信じてくれないのですが、
実はそうです。

仕事で、交流会とか営業とか、
人の集まる場所にいったり、人と接している時間のほうが
長いのですが、
本当は、オタクだし出不精なので、
基本的にごそごそしているのが好きです。

もちろん、出るぞー
と決めて予定を立てたときは、休憩の間も無いくらい
動きまわるンですが、
閉じこもっちゃうと、なかなか出てこなくなります（笑）

今日は、そんなわけではないのですが、
最近家でゆっくりするってなかったので、
仕事も家でできるようにして、
お花に水をやって、空気を入れ替えて

テレビを見ながら昼寝をして、、
過ごしました。

なんと幸せなことでしょ～

たまには、こんな時間も大事よね～


おうちは、パワーを充電する大事な場所。
いつもキレイな空気が漂っている場所にしたいな。