ダイエット進捗

この間、宣言した「ダイエット」

珍しく続いています。

そして、あすかスペシャルという体操で、
下腹回りが開始20日で、8センチ縮みました。
まあ、私の場合、縮んだといっても、もともとがだいぶ大きいので、
対して分りにくいのですが・・・

ウエストはあまり変わってないけど、
確実に、ヒップと下腹周りに変化あり！！！

そして、トイレ（小）に行きたくなることが多くなりました。
代謝がよくなっているということだと思いますが、
そのため、むくみも減りました。

便秘とかではないので、急激にお肌がツルツルということまでには
至っていないのですが、、
続けている運動で、若干ぶよぶよ脂肪たちが、
少し筋肉に変わり始めたようなーーー。


4ヶ月で15キロ。
急激というわけではなく、
カロリーだけに気にしてご飯もしっかり食べて、
かつ　
運動を続ける。

このサイクルでしわやたるみを作らずに、
痩せたいと思います！！


絶対ー
達成してやるー！

現在、またマイナス3キロやけど（＞＜）

いやいや、
まずが内脂肪をやっつけながら、
痩せやすい体質に改善せねば！


ていうか、深田恭子すごいね。
こんな体系でしたっけ？？？
女は、やっぱり、くびれよね～。

▲めざせ！？
深キョンのくびれ！！
いや～、きびしい。（笑）


惑わされるな！！
中身も外見も磨くのよ～！！

ハッピーウエディング

今日は結婚式で今治に来ています。

Ｕ社のＦさん、
ほんとーにおめでとうございます。
そしてとってもステキなお式でした。
大澤アナが司会だったのも驚きましたが（笑）


▲結婚式も終盤になって、お料理の写真をとるのをわすれていたことに
気付き、、残念ながらデザートのみ（笑）

同級生の余興はもちろん、来賓のことを考えた流れが
なんとも、Ｆさんらしくてよかったです。

後日プレゼントも用意しているので、
またバリ会で驚かせよ～。

私はそのままホテルをとってもらっていたので、
初、今治国際ホテル★

▲一人だけど、こんなにステキなお部屋。　広っ。。

▲お部屋贅沢の限りなんですけどー。

最高～


幸せのおすそ分け、結婚式。

おめでとう。
幸せになってください(^O^)



結婚式。
あの瞬間は、女性が女の子に戻って、
主役になることをみんなに認められた貴重な日。
幸せのオーラってあるんだなって、
確信する日。

焼き鳥と宇宙

今日は、夕方18時からおしごと関係でいつもお世話になっている
TさんとIさんと3人で食事。
もちろん、Tさんがお財布担当（笑）

今日は、「くし秀　本店」へ行きました。
いろいろと食べまくりました。
めっちゃうまかったー。

▲鶏の刺身
松山でも、鶏の刺身がたべれるところって限られていて、
刺身だから鮮度がいのち。
その点、くし秀さんは、農場をもってて自分のところでポジョ鶏？を
育てているので、いつも新鮮なものが揃います。

右側にある、「とりわさ」
すげー、感動します。
これって、鶏ですか？？と言ってしまうの間違いない。

以前にもお店には来た事あったんですが、
ゆっくりしたのは始めてて、いろいろとお勧め料理に舌鼓をうちながら・・・

▲左上のせんざんきも、なんともたまらない味付けで、
私はほぼ一人でペロっといっちゃいました。
鶏飯もうまいのー。
こんな炊きこみご飯毎日食べられたら、幸せよー。

と、まあご飯をたべながら、おたっキーな私達の会話は、

推理小説→探偵→シャーロックホームズ→イギリス→時間の流れ
→極秘任務→スパイ→宇宙人→ブラックホール・・・・

と、なんともマニアックな会話が展開されていき、
お互いに共通のネタがあったことにも驚きつつ、
おそらく、普通の人には理解してもらえないであろう、
壮大な話（妄想）に夢を膨らまし、三時間ほど過ごしました。

マトリックスって映画。
あの映画って、ITの世界になぞらえた話で、、、うんぬん、、
というくだり、感動しっぱなしだったなー。（笑）

その後は引き続き、、
お店を移して。。

Tさんが、普段誰にも紹介しないという隠れ家へ・・・

▲レトロな感じで素敵でしょー？
お酒もチョーおいしいの。
マスターも結構年配だけど、それがまた渋くていい！！
店内は、お酒と音楽（レコード）でひしめいていて、音響設備もすごい！
そして、洋楽のチョイスがまた更に良い！！

ちょっとあの空間にいるだけで贅沢した気分でした～。
幸せ

自宅に帰ったのは12時過ぎていなかったので、そこも優秀。

でも、とっても幸せを感じる時間だったなー。
あー、
おいしかった。


腹を抱えて笑えることも、ちょっと雰囲気に酔ってみることも、
どっちも心の栄養剤になるよね～

今日はおうちで・・

今日は、1日おうちで過ごすことに決めて、
なんやかんやと過ごす。。。

私は、基本的に引きこもりの人見知りです。
そんなことを言っても、誰も信じてくれないのですが、
実はそうです。

仕事で、交流会とか営業とか、
人の集まる場所にいったり、人と接している時間のほうが
長いのですが、
本当は、オタクだし出不精なので、
基本的にごそごそしているのが好きです。

もちろん、出るぞー
と決めて予定を立てたときは、休憩の間も無いくらい
動きまわるンですが、
閉じこもっちゃうと、なかなか出てこなくなります（笑）

今日は、そんなわけではないのですが、
最近家でゆっくりするってなかったので、
仕事も家でできるようにして、
お花に水をやって、空気を入れ替えて

テレビを見ながら昼寝をして、、
過ごしました。

なんと幸せなことでしょ～

たまには、こんな時間も大事よね～


おうちは、パワーを充電する大事な場所。
いつもキレイな空気が漂っている場所にしたいな。

きたーーーーーー！

先日、合格した「いまばり博士」。
合格者には、バッジと認定書が届くという噂？を聞いていたのに、
通知から10日経っても届かない・・・

別に、絶対認定書とかがほしかったわけではないのですが、、
受験記念なので、もらえるならもらいたいし・・・
ということで、モンモンとしていたら、

届いておりました！！
おそらく朝一くらいかしら？？

▲認定書とバッジ

来年は、中級があるらしいので、どうせなら受験しようと思っています（笑）
合格率58％くらいだったらしいので、1時間30分しか勉強しなかった
割には、意外とよくやったと思います。。


そして話は変わりますが、今日はお友達のところへ。。。★
15時頃から20時頃まで入り浸っておりました。

別に何をするでもないのですが、
ぺちゃくちゃ話をして、ペット（猫）と遊んで、
ピザ食って、ラーメン食って、
（一見、グーダラ生活（笑））、

でも久々にあったので、お互いに近況と状況共有？？

昔一緒に仕事をしたことがあって（といっても、2年？）
それ以降すげー仲良くなって、
私にとっては心を許せる人の一人です。
本人曰く腹黒いらしいのですが、
私自身もよく似ているな～というところが多くて、
言うことは言うというあたりが、スッキリしていて、
逆に安心なのです。

最近、「この人、裏では何かんがえてるんかな。」
「ここまで、話して大丈夫かな。」とか、
疑心暗鬼になることがよくあるので、
そんなことと比べると、
一緒にいるのがとっても楽な人なんです。

また、心を癒してね～。


仕事をバリバリしている時間も、
自宅でグテーっとなっている時間も、
ステキ女子にとっては必要な時間。