[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
といっても、今日は9月2日だけど。
9月のスタートを機に、毎朝のウォーキングを始めました。
私は、基本的に3時間ほどしか寝ません。
ですが、朝型です。
この1年くらいは、5時を前後に目を覚まします。
その朝の時間をもっと有効的に使うことと、
数ヶ月ぶりにお会いした方が、随分とスッキリお痩せになっていることに
驚いて刺激を受けたというのが理由。
ぽっちゃり系が、その人のイメージだっただけに、
シャープな姿は、また新たな印象を与える風貌でした。
あっ、あと。
いつもいろいろなことを教えてくれる尊敬する某社長(仕事でお世話になっているO社)から、
今の自分を変えたいと思うときは、
一番苦手なことに挑戦しなさい。
という言葉をもらったこと。
別に、変わりたいとか、変わらないといけないって思っているわけではないけど、
人間は、一番苦手なことを続けて、克服するということほど、
成長への近道だということが、ずっと心に残っていたから。
冗談ではなくて、ある程度の苦手なことって克服できた私ですが、
「ダイエット?」はこの人生で、達成したことがない(笑)
だから、テーマはちょっと違うかもしれないけど、
痩せる+健康のために自分に課せた「苦手なこと」が、
痩せるために何をするか・・ということだったりもするので、
それであれば・・と思い、体を動かす選択に行き着いたんです。
今月は、ウォーキングからスタートですが、
10月には、ランニングに切り替えられるといいなと思います。
ここで、決意表明する以上は、
ステキ女子を目指すためにも、頑張らねば!!
苦手なことを克服する。
それは、何よりの成長への近道。
久々のセミナー運営で疲れきりました。
今期はこれでイベント一段落です。
2ヶ月前に買った観葉植物が、
珍しく私の家で生きています。
これってすごく珍しくて、
こまめにお水をやっていても、すぐにダメにしてしまっていたので・・・
よく、植物や花は、部屋の中の悪い空気を吸ってくれるから、
植物がすぐ枯れる部屋は、そういう悪い気が溜まっている部屋だ・・
とかいいう話を聞いて、
それじゃいかんなっ!と思い、
バロメーター?というか、緑をちゃんと育てられる生活をしよう!
と2ヶ月前に購入しました。
買った時は小さかったのに、
日に日に成長していった、かなり鉢が苦しそうだったので、
入れ替えをすることにしました。
またせこいことをして、
今の実寸よりも大きい鉢を買ってしまいそうだったので、
おそらく半年もせずに、植え替えが必要になるであろう、
5号サイズを購入して、
自宅で入れ替え作業!!
ベランダに土を広げて、古いものとミックスして、
日干しして、水をやって、
さあ、入れ替えです。
入れ替えが終わった後に、鉢が空くなと思ったので、
新しい植物を購入してきました。
しかもこれは、百円均一で(笑)!!
百円だけど、ちゃんと育ってくれると思います。
▲植え替え後の植物。ベランダにて。
左側に最初は入っていたのを、右の大きいほうに移しました。
いやー。
これからちょっとガーデニングが趣味になりそうです。
ガーデニングというか、緑を身近に置くことが・・・。
すくすく、育っておくれ~。
そして、休憩しながら飲んだこの、紅茶。
▲イングリッシュブレックファースト という紅茶なんですが、
ミルクが一番合う紅茶なんですって。
これにミルクをいれると、本当にうまい!!
その辺のミルクティーより上手かった。
ちょっとはまりそうです。(^^)
心が癒されるって、とても幸せなこと。
08 | 2024/09 | 10 |
S | M | T | W | T | F | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
愛媛生まれの愛媛育ちです。
よく、怖い人といわれます。
でも、本当はやさしいです。
電池が切れると、妄想族になります。
最近、頻度が増しています(笑)
料理も洗濯も掃除も気配りも、パーフェクトです。(自称)
でも最近、需要がないので、どれもやりません。
そしたら包丁が錆びていたので、ステンレス製に変えました。
やればデキル子ですが、やらないだけです。
でも、ステキ女子の階段をど真ん中から駆け上がる努力は継続中です。